9がつレッスン

こんにちは～＾＾

ご無沙汰しております。

毎日残暑が厳しくて、

休息時間いくらあっても足りない・・・というのが本音ですが(笑)

長い夏休みをいただけて、リフレッシュできました！
ありがとうございました＾＾

今年の夏は家族で九州へ出かけ、

１週間の旅を満喫してきました♫

もう暫く続く残暑、
体力・気持ちともに負けないよに・・

がんばって参りたいと思います＾＾

さてさて＾＾
９月レッスンのお知らせです。

PCのバージョンアップにわたしがついていけず、

お知らせが遅くなってしましました(;´･ω･)（大変申し訳ありませんでした）

９がつは夏の強い日差しと暑さで失われたカラダの色々を

”たべること”でもケアしていきたいと考えていたので、

飲む美容液と言われてるトマトジュースを使って、

海の幸たっぷりのパエリア風の炊き込みごはんをつくります＾＾

秋に向かって脂がのってくるお魚はレモンバターソースで

付け合わせに　むらさき色マリネ.

半熟タマゴととじゃがいものゴロゴロサラダ→コレ、家族やみつきメニュー❤︎

きゅうりとセロリのきんぴら.

tomatoまるごと冷たいスープ
の６つをつくります。

↓お魚のお皿以外は　みんなで取り分けていただくスタイルなので、

見にくくてごめんなさい💦

２０１７・９がつレッスン

Roro.

* 2017.September  Lesson  空席のご案内*

9月レッスン、満席となりました＾＾

たくさんのお問い合わせ、お申し込みをありがとうございました。

また 10月レッスンは月末23.24日に

お知らせする予定ですので、

どうぞよろしくお願いいたします。

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