coming soon…

おはようございます＾＾

いつもRoro.を応援してくださり、ありがとうございます。

６がつも終わりが近づいてまいりましたが、

いかがお過ごしですか？

空梅雨なんてお天気予想が聞こえていたけれど

毎日まいにち、雨たっぷり。

気圧の変化とか微妙にカラダが感じているみたいで

朝、とってもエンジンかかりづらいです(´；ω；`)

今日は７がつレッスンのお知らせです。

７がつのレッスンは

崩しやすくなる体調をkeepしつつ、

食欲を上げるような、

それでもってスタミナを補う献立てにしてみました＾＾

＊蒸し鶏と水菜のぶっかけ絡みそば・柚子こしょう風味

＊エビとアスパラの中華風サラダ

＊カレー豚じゃが

＊豆乳の冷や汁

＊揚げだし豆腐

＊長ネギの香味醤油だれ

写真とレッスン開催日は本日中にアップいたしますので、

お楽しみに★

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